みなさん、こんにちは！
耕ロルフィングの佐藤です。
先日開催したランナーのためのセルフケア完全WSシリーズの第５回『ランナーのための体幹トレーニング』にご参加いただいたみなさんの感想をご紹介したいと思います。
次回はシリーズ最終回の『ランナーのためのカラダを整えるペアワーク』
５月１１日（金）19:30〜22:00
すぐに実践できるロルフィングの要素を取り入れた筋膜を整えるペアワークをご紹介します。
ランナーはもちろん、施術家やトレーナーの方が実践に取り入れられるものが満載です。
残席：２
お申し込みはこちらから→ https://wp.me/P5H9V0-1en
辻川 陽子さん 女性・タイマッサージ師
・ワークショプ内容についてのご感想をお聞かせください。
体幹を鍛えるためのバリエーションが色々あって楽しかった。
効かせる場所とトレーニングの種類が分かって良かった。
・セミナーに点数をつけるとしたら何点ですか？
１０点/１０点満点
・今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか？
デスクワーカーのためのセルフケア
・このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いますか？
体幹が弱いと感じている人
上村久美子さん 女性・ヨガ
・ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか？
コアを使ったアーサナが苦手で、鍛えたいと思っています。
・ワークショップの内容についてのご感想をお聞かせください。
参考になりました。
・セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか？
９点/１０点満点
佐藤 隆さん 男性・マラソン/ウルトラ/トレイルランナー
・ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか？
体の硬さをいかに柔らかくして、ベストなコンディションで大会に出れるか。
その為に、どうトレーニングをすれば良いか知りたい。
・ワークショップの内容についてのご感想をお聞かせください。
１００点です！
・セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか？
１０点/１０点満点
・さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。
今日のような少人数の方が良いなと。
・今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか？
継続してストレッチを。
・このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか？
ランナー