第2回セルフケアワークショップ感想(2)

前回に引き続き、第2回筋膜を蘇らせるセルフケア特別ワークショップにご参加いただいた方の感想アンケートを紹介させていただきます^^


小渕 舞子さん 年齢 22歳

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

ロルフィング10回セッションを受けてから、セルフケアをきちんと出来るようになりたいと思い受講しました。

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

ももや腸腰筋のほぐし方を知りたい。
左右差があり、筋肉のつき方が違う。

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

筋膜がはがれていないまま動くとゆがんだままで、より左右差が出てしまうのかなと思うと、
運動前にはちゃんとほぐそうと思いました。

セルフケアの大切さが分かりました。

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

質問しやすいようなリラックスした雰囲気で、とても良かったです。

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

8点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

運動前と運動後と寝る前のやり方の具体的な違いが知りたかったです。

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

筋膜をほぐした後、インナー(マッスル)を鍛える方法を知りたいです。

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

ダンサー。コンディションを整えて仕事をしなくてはならないので、ぜひ知ってほしいと思いました。

小渕舞子


佐藤 早代さん 年齢 40歳

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

佐藤さんのFacebookより

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

ストレッチポールを持っていたのですが、この短いので(グリッドフォームローラー)どれくらいほぐれるのか興味があった。

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

転がすだけではないのが面白かった。
痛い部分にさらにアプローチをかけるのが興味深かった。

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

さわやかで、良いんじゃないですか^^

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

10点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

記入なし

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

記入なし

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

ヨガのイントラ仲間

佐藤早代


F. K. さん 年齢 49歳

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

ロルフィングにもグリッドにも興味があったので。

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

グリッドの使い方

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

記入なし

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

記入なし

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

10点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

途中巡回して、あっているのか正しくできているのか見てほしい。

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

肩こり解消、またはバランスをとるためのワークショップ

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

記入なし

兜木フミ

 


K. U. さん 年齢 37歳

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

FB(大塚さん)を見て

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

1人で行えるセルフケア

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

激痛でびっくりしましたが、その後のすっきり感が素敵でした。

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

分かりやすく説明していただいて、楽しいワークショップでした。
ありがとうございました!

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

10点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

記入なし

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

他のツール(ボールなど)を使ったワークショップが気になります。

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

家族や友人、デスクワークやダンサーの方など。

馬本薫美


ご感想ありがとうございました!
7月の第3回目に向けて、みなさんのご意見を活かして、さらなる内容の充実をしたいと思います^^

第2回セルフケア特別ワークショップの感想アンケート(1)

みなさん、こんにちは!
耕ロルフィング 久我山スタジオの佐藤です。

6月16日(金)に第2回筋膜を蘇らせるセルフケア特別ワークショップを開催いたしました。会場を久我山会館に変えての初めてのワークショップになりましたが、9名の方にご参加いただきとても楽しい時間をみなさんと共有することができました。

お仕事を休んでのご参加、山梨からのお越しくださった方、ドイツからの一時帰国のお忙しい中など、参加者のみなさん、ありがとうございました!

参加者の方にアンケートを書いていただきましたので、少しづつ紹介させていただきたいと思います。



金子岳史さん  年齢 45歳

1. 当ワークショップ受講のきっかと理由はなんですか?

セルフケア 及び 仕事にて

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

腰痛

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

実践的で良い

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

すばらしい印象

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

10点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

特になし

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

ボール(MB5)を使ったセミナー

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

セルフケアを身に付けたい方

※当日は時間がなくきちんと書けなかったと、後日わざわざ追加の感想を送ってくださいました。ありがとうございます!

『追加感想』

Kouさんは滑舌が良く、声の トーン、喋るペースもとても良かった。 そのことにより講義にリズムが生じいい雰囲気でクラスが進んだと思います。

教えて頂いたことを家で反対側に実施したところ、體(からだ)の軽さにびっくり… 前日移動で8時間電車に乗っていたので、體(からだ)がだるかったが、その疲れも軽減した。

體(からだ)が少しでも楽になったらいいと今回参加したが、それどころではない効果を感じました。

今日もセッション時に、昨日教わった種目をクライアントに実施してもらった。 その時、強さ・方向などに注意して圧力をかけたところ、とても効果を感じて頂けたようでした。

ありがとう! Kouさん 今度はスタジオに遊びに伺います。

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栗原 史子さん 年齢 51歳

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

(Facebook)自己メンテナンス。
夫の手術後のリハビリに追加したくて。

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

どのようにリリースするのか知りたかった

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

わかりやすく、ボリュームも丁度良かった。
毎日やれば体が楽になるぞ!!と思った。

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

わかりやすく、前で一緒に動いてくれるので、
動きが分からなくなっても、いつ見ても確認できた。

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

10点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

お尻の資料が欲しかった。

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

同じもののバージョン2

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

ボディー(ワーク)をやっている人

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桑山 亜也さん 年齢 45歳

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

大塚さんのFacebookシェアで知って。
とにかく体が硬くてイタいのをなんとかしたくて。

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

ヨガを長くやっているが、最近、体の痛みがおさまらない。
毎日疲れがとれず、どんどん固まっている感じ。

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

ゆるめると思って来たら、とにかく痛かった。
けれど、終わったあとのゆるみ方を実感できた。

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

わかりやすい解説をして頂いた。

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

8点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

ちゃんとできているか見てもらう。ペアワークとか?

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

身体のいろんな悩み(腰痛とか肩こりとか)にフォーカスしたセミナーなど。

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

会社の同僚

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E. F. さん

1. 当ワークショップの受講のきっかけと理由はなんですか?

ゆるめてピラティスレッスンにいかすためです。

2. ワークショップ受講前にどのような悩みや知りたいことがありましたか?

効果的なやり方を知りたかったです。

3. セミナー内容についてのご感想をお聞かせください。

実践で実感できて、とっても良かったですー!

4. スピーカー(佐藤)の印象は?

さわやかで、すてき!!

5. セミナー内容に点数をつけるとしたら何点ですか?

10点/10点満点

6. さらなる内容充実のために、改善点があればお聞かせください。

ゾーン1やゾーン2の筋肉名
順番をメモる時間が、もう少しあると良かったです。

7. 今後実施してほしいセミナー/ワークショップはありますか?

アーユルヴェーダ

8. このワークショップをどんな方におすすめしたいと思いましたか?

記入なし

『フェイスブックでもご感想をいただきました!』

その場で体が変わるのを実感!
before afterが半端なく面白い。

グリッドフォームローラーを使って
ここまで体感できたのは初めてでした
体をあてる場所や、体の向きなど
細かく教えていただけたからこそ
ありがとうございました(*^^*)

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次回は感想アンケート第2弾を紹介させていただきます^^
(ご協力ありがとうございました!)

 

好きをシゴトに耕し突き進む、耕゛(ゴー)の日セミナーを始めます。

みなさん、こんにちは!
耕-ロルフィング 久我山スタジオ代表の佐藤です。

突然ですが、、、、、

毎月5日 に、GO(5)の日として、『やりたいことに突き進んでいる人』と『突き進みたい人』を応援するためのセミナーを開始します!

GOの日

どんなものかと言うと、「好きなことを仕事にしている人」をお招きして、「好きなことをして生きていくためのコツ」をお伝えしていただくもの。

好きなことを仕事にしている人の共通点は、【自分を信じて突き進んでいる(GO ゴー)】こと。

なので、毎月5日に開催します!(単純。。)

第一回目は僭越ながら、僕自身がスピーカーとしてお話しさせていただきます。
※予定を変更して、素敵なゲストスピーカーをお招きできることになりました!!


毎月5日に行われる5(ゴー)の日セミナー第一弾

メインテーマ
『好きなことを見つける、突き詰める、仕事にする』

開催日時:7月5日(水)18:30〜20:30
開催場所:耕-ロルフィング 久我山スタジオ
スピーカー:ササキ ユウタ(星空メッセンジャー)

世界の星空、旅の話、そしてそれらの経験の中で見つけた本質とはなんなのか。

世界中の星空やオーロラの写真を交えながら、心地よい空間で星空メッセンジャーの話を聞いてみませんか?

きっとあなたにとってのヒントがあるはず。一歩を踏み出すきっかけになっていただけたら幸いです^^

参加料:3500円 (小学生まで無料)
募集人数:10人


※メインスピーカー

『星空メッセンジャー 』
ササキユウタさん

1983 年生まれ。蟹座。 学生時代より地元のプラネタリウムに通い、星を見上げるようになる。 天文光学機器メーカー勤務を経て、 『星』をテーマとした世界一周の旅へ。 43 ヶ国 145 都市を訪れ、世界各地にある天文台やプラネタリウム、星空の美しい場所を巡る。 帰国後も、旅で得た世界各地の神話や星の文化体験を基に、 「いつでもどこでも、今すぐここでも星活を」を信念として、 人々にもっと星空を見上げ楽しんでもらうきっかけを伝えるため、全国津々浦々『星旅』を続けている。


没頭するものがない、、好きなことが分からない、、、
好きなことはあるけど、これって仕事になるの??
なんて迷っている方、『好きを仕事に』を体現している星空メッセンジャーからそのヒントを聞いてみませんか?

好きなことを突き詰めていくと、自分の中に資材(経験、知識、特徴)がたまります。

そして、その資材に気づくことで、それが仕事になってしまう!

星空メッセンジャーが星旅を通じて感じたものとみなさんが目指していることがリンクしたら嬉しいです^^



参加をおすすめしたい方

自分に合った職業を探している人
世界を旅行したいと考えている人
引きこもって一歩を踏み出せない人
好きなことを仕事に楽しく暮らしたい人
星やオーロラに興味がある人 など

☆お子さんに自信をつけたい!やる気になってほしい!好きなことを見つけてほしい!
(特に学生の方や、小さいお子さんに参加していただけたら幸いです。周りにお子さんを持っている方がいたらぜひシェアをお願いいたします🙇



少人数制の距離感の近いセミナーになりますので、お気軽にご参加ください^^

参加ご希望の方は、申し込みフォームからお願いいたします。

 



なぜこのようなセミナーを開催することにしたかと言うと、

「ロルフィング」は【身体と心をつなぐボディーワーク】と呼ばれています。
その意味は、体を整えることによって、心が整う。
すると、自分のやりたいことが明確になります。

クライアントさんの中にも、ロルフィングを受けることにより自信が付きやりたいことが分かった!と言う方が多くいます。

例えば、、

仕事で独立を決めた方、

挫折感を吹っ切れた人、

心が乱れなくなった、

自分の好き嫌いがはっきりしてやりたいことが明確になった、

など。

多くの方が何かしらの形で新しいスタートを切るのを見てきました。体が整うことで、心も整う。そして、心が整うことにより、突き進むやる気が出るからだと感じます。

そんな姿を見ていると僕自身とても嬉しくなり、そういう人をもっと増やすために応援したい、そして一緒に突き進んでいきたい!という気持ちが強くなりました。

この強い気持ちから、自分の道を突き進んでいる人をお招きして、好きなことをして生きていくためのコツをお話していただく機会を作ることにしました。

これからのスピーカーも様々なフィールドで活躍している方をお招きしたいと思います。
(留学や世界一周、そしてもちろん日本で、様々な面白い方に出会ったので、ぜひ期待してお待ちください^^)