大切なこと3つとアドバンスを作った理由

みなさん、こんにちは! 耕-ロルフィングの佐藤です。 気がつけば、今日から11月。 気温もだんだんと下がってき … 大切なこと3つとアドバンスを作った理由 の続きを読む

『第5回ランナーのための体幹トレーニング』にいただいた感想

みなさん、こんにちは! 耕ロルフィングの佐藤です。 先日開催したランナーのためのセルフケア完全WSシリーズの第 … 『第5回ランナーのための体幹トレーニング』にいただいた感想 の続きを読む

『怪我をなくすランナーのためのセルフストレッチWS』にいただいた感想

みなさん、こんにちは! 耕ロルフィングの佐藤です^^ 今日は暖かい1日でしたね。 やっぱり寒いより暖かい方がい … 『怪我をなくすランナーのためのセルフストレッチWS』にいただいた感想 の続きを読む

何をするかより、誰と一緒にするかが大切

こんにちは! 耕ロルフィングの佐藤です。 もうすぐひな祭りですね。 セッションルームの入り口には桃の花を飾って … 何をするかより、誰と一緒にするかが大切 の続きを読む

『第3回ランナーのためのセルフ筋膜リリース』でいただいた感想

みなさん、こんにちは! 耕ロルフィングの佐藤です。 今日は関東では雪が降り出し、寒さが厳しい日になりましたね。 … 『第3回ランナーのためのセルフ筋膜リリース』でいただいた感想 の続きを読む